[ 자연과학대학 - 생물학과 ] 24학년도 대학생 행복충전(스트레스 대처능력 증진) 집단상담 참여 안내
· 작성자 : 생물학과 ·작성일 : 2024-10-31 14:22:48 ·조회수 : 2,002
가. 운영일시 : 2024. 11. 22.(금), 11. 29.(금) 13:00~19:00 (12시간)
나. 모집기간 : 2024. 11. 1.(금) ~ 11. 21.(목) ※ 선착순 15명 마감
다. 참가대상 : 제주대학교 재학생(학부 및 대학원생)
라. 참가신청 : 사전 온라인 신청∙접수 ※ 신청 url : http://tmurl.kr/7zmg
마. 장 소 : 통역번역대학원동 103호(집단상담실)
바. 운영내용
|
스트레스를 이기는 힘, 우리 함께 키워요! 스트레스를 이해하고 대처하는 나의 자세를 돌아보며, 일상속 스트레스를 효과적으로 관리하기 위해 실생활에 적용할 수 있는 실질적인 방법을 찾아 보아요 |
사. 회기별 세부내용
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회차 |
일 시 |
프로그램 내용 |
비 고 |
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1~2 |
2024. 11. 22.(금) 13:00~16:00 |
1 |
집단상담 구조화 하기 |
간식 및 도시락 제공 |
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2024. 11. 22.(금) 16:00~19:00 |
2 |
스트레스 이해하기 |
||
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3~4 |
2024. 11. 29.(금) 13:00~16:00 |
3 |
스트레스 대처하기 |
간식 및 도시락 제공 |
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2024. 11. 29.(금) 16:00~19:00 |
4 |
스트레스 관리하기 |
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