스트레스를 이기는 힘, 우리 함께 키워요!

스트레스를 이해하고 대처하는 나의 자세를 돌아보며,

일상속 스트레스를 효과적으로 관리하기 위해 실생활에 적용할 수 있는 실질적인 방법을 찾아 보아요

회차

일 시

프로그램 내용

비 고

1~2

2024. 11. 22.(금) 13:00~16:00

1

집단상담 구조화 하기

간식 및 도시락 제공

2024. 11. 22.(금) 16:00~19:00

2

스트레스 이해하기

3~4

2024. 11. 29.(금) 13:00~16:00

3

스트레스 대처하기

간식 및 도시락 제공

2024. 11. 29.(금) 16:00~19:00

4

스트레스 관리하기